Chhath Puja Nahay Khay 2026: लोक आस्था के महापर्व छठ पूजा की शुरुआत नहाय-खाय के साथ हो गई है। जानिए नहाय-खाय की पूजा विधि, कद्दू-भात खाने का धार्मिक महत्व और चार दिनों तक चलने वाले व्रत के कठिन नियम।
लोक आस्था का सबसे बड़ा महापर्व छठ पूजा आज से शुरू हो गया है। चार दिनों तक चलने वाले इस कठिन और पवित्र अनुष्ठान का पहला दिन नहाय-खाय के रूप में मनाया जाता है। कार्तिक महीने के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि को पड़ने वाले इस दिन से घर-घर में छठ मइया के गीत गूंजने लगते हैं और पूरे माहौल में भक्ति और पवित्रता का संचार हो जाता है। नहाय-खाय का सीधा मतलब है स्नान करके पवित्र भोजन ग्रहण करना। इस दिन से व्रती अपने मन और तन को शुद्ध करके अगले चार दिनों तक चलने वाले निर्जला व्रत के कठिन संकल्प की शुरुआत करते हैं। आइए जानते हैं नहाय-खाय (Chhath Puja Nahay Khay 2026) की पूजा विधि, कद्दू-भात खाने का महत्व और छठ व्रत के जरूरी नियम।
नहाय-खाय की सरल पूजा विधि
नहाय-खाय के दिन सुबह जल्दी उठकर पूरे घर की अच्छी तरह साफ-सफाई की जाती है। छठ पूजा में पवित्रता का सबसे अधिक महत्व होता है, इसलिए घर के हर कोने को गंगाजल छिड़ककर शुद्ध किया जाता है।
सफाई के बाद व्रती किसी पवित्र नदी, तालाब या घर में ही पानी में गंगाजल मिलाकर स्नान करते हैं। स्नान के बाद पवित्र और नए वस्त्र धारण किए जाते हैं।
स्नान के बाद व्रती सूर्य देव और छठ मइया का ध्यान करते हुए पूजा की तैयारी करते हैं। इसके बाद मिट्टी के चूल्हे या पूरी तरह साफ किए गए गैस चूल्हे पर आम की लकड़ी से सात्विक भोजन तैयार किया जाता है।
भोजन बनने के बाद सबसे पहले सूर्य देव और छठ मइया को भोग लगाया जाता है। इसके बाद व्रती स्वयं भोजन ग्रहण करते हैं और फिर घर के बाकी सदस्यों को प्रसाद के रूप में यही भोजन दिया जाता है।
नहाय-खाय पर कद्दू-भात खाने का क्या है महत्व?
नहाय-खाय के दिन भोजन में मुख्य रूप से कद्दू की सब्जी, चने की दाल और अरवा चावल (भात) बनाया जाता है। इस भोजन को बनाने में साधारण नमक की जगह केवल सेंधा नमक का ही उपयोग किया जाता है।
धार्मिक मान्यता: लौकी और अरवा चावल को बेहद शुद्ध और सात्विक माना गया है। इसे खाने से मन शांत रहता है और भक्ति में एकाग्रता बढ़ती है।
वैज्ञानिक कारण: अगले दिनों में व्रतियों को 36 घंटे का कठिन निर्जला उपवास रखना होता है। लौकी में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है और यह पचने में बेहद हल्की होती है। यह शरीर को हाइड्रेट रखती है और पेट को साफ रखती है, जिससे लंबे उपवास के दौरान शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।
छठ महापर्व के कठिन नियम
छठ पूजा में इस्तेमाल होने वाले बर्तन, कपड़े और पूजा सामग्री को घर के सामान्य सामान से बिल्कुल अलग रखा जाता है। पूजा के प्रसाद को जूठे या गंदे हाथों से छूना सख्त मना होता है।
नहाय-खाय के दिन से ही पूरे घर में लहसुन, प्याज, मांस, मदिरा और किसी भी तरह की तामसिक चीजों का प्रवेश पूरी तरह बंद हो जाता है।
छठ का व्रत रखने वाले व्रती चार दिनों तक बिस्तर या पलंग पर नहीं सोते हैं। वे जमीन पर साफ चटाई या कंबल बिछाकर विश्राम करते हैं।
व्रत के दौरान किसी पर गुस्सा करना, अपशब्द बोलना या किसी का अपमान करना वर्जित माना जाता है।
।।छठी मैया की आरती ।।
जय छठी मईया ऊ जे केरवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।।जय छठी मईया..।।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।
ऊ जे नारियर जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।।जय छठी मईया..।।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।।जय छठी मईया..।।
अमरुदवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।।जय छठी मईया..।।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।
शरीफवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।।जय छठी मईया..।।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।।जय छठी मईया..।।
ऊ जे सेववा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।।जय छठी मईया..।।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।
सभे फलवा जे फरेला खबद से, ओह पर सुगा मेड़राए।।जय छठी मईया..।।
मारबो रे सुगवा धनुख से, सुगा गिरे मुरझाए।
ऊ जे सुगनी जे रोएली वियोग से, आदित होई ना सहाय।।जय छठी मईया..।।
सूर्य भगवान को अर्घ्य देते समय करें इस मंत्र का जाप
Vaishnavi DwivediUpdated 13 Nov 2026 12:50 PM IST
