7 Chakra Healing Certificate Course

7 chakra healing course Online

चक्र का संक्षिप्त परिचय (Introduction Of Chakras)

• मूलाधार (Root) - स्थिरता, स्थायित्व
• स्वाधिष्ठान (Sacral) - रचनात्मकता, भावनाएँ
• मणिपुर (Solar Plexus) - आत्मविश्वास, व्यक्तिगत शक्ति
• अनाहत (Heart) - प्रेम, करुणा
• विशुद्ध (Throat) - संवाद, आत्म-प्रकाशन
• आज्ञा (Third Eye) - सूझबूझ, अंतर्दृष्टि
• सहस्रार (Crown) - आध्यात्मिक संबंध, ज्ञान की प्राप्ति

ध्यान की तकनीकें: Chakra Meditation Techniques

• दृश्यावलोकन (Visualization): प्रत्येक चक्र के रंग, आकार और स्थान की कल्पना करें।
• सांस की क्रिया (Breathwork): प्रत्येक चक्र के माध्यम से श्वास का ध्यान केंद्रित करें।
• मंत्र (Mantras): प्रत्येक चक्र के लिए ध्वनि कंपन का जाप करें (जैसे, "LAM" मूलाधार के लिए)।
• सकारात्मक विचार (Affirmations): प्रत्येक चक्र के लिए सकारात्मक बयान (जैसे, "मैं सुरक्षित हूं" मूलाधार के लिए)।
• शरीर स्कैन (Body Scan): प्रत्येक चक्र क्षेत्र में शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करें।

Online Chakra Healing Session Structure

पहला दिन

• परिचय (5 मिनट)
• ग्राउंडिंग और विश्राम (10 मिनट)
• सभी चक्रों का शुद्धिकरण चांदी की रोशनी से
• कुछ योग आसन और चक्रों का परिचय

दूसरे दिन से सातवें दिन तक

• सांस की एक्सरसाइज और कुछ योग आसन जो अच्छी प्रतिरक्षा में मदद करें।
• एंजल जागरण और सभी सकारात्मक ऊर्जा से संबंध स्थापित करना।
• चक्र-वार ध्यान (30-40 मिनट)।
• होपोनोपोनो गहरी प्रार्थना – धन, स्वास्थ्य और रिश्ते की हीलिंग।
• ऊपर दिए गए 11 सकारात्मक विचार।

बोनस पॉइंट्स: Bonus Points

• दृश्यावलोकन: इच्छित परिणामों की कल्पना करें।
• आभार: प्रशंसा पर ध्यान केंद्रित करें।
• माइंडफुलनेस: वर्तमान क्षण का अनुभव।
• ध्यान: शांत मस्तिष्क, केंद्रित इरादा।
• जर्नलिंग: विचारों, भावनाओं और इच्छाओं को दर्ज करें।
• फेशियल योग: यह आपकी त्वचा को युवा बनाए रखने और एंटी-एजिंग में मदद करेगा।
• वजन घटाने या फिट और स्वस्थ शरीर के लिए हीलिंग।

इस अनुष्ठान के बाद आप किस क्षेत्र में सुधार करना चाहेंगे?

• व्यक्तिगत विकास
• लक्ष्य प्राप्ति
• रिश्तों में सुधार
• स्वास्थ्य और कल्याण
• वित्तीय समृद्धि